Содержание
- Введение 1
- Химические и физические свойства воды 2
- Вода в клетке и организме человека 3
- Влияние потребления воды на когнитивные функции 4
- Вода и физическая активность 5
- Вода и состояние кожи 6
- Оптимальный уровень потребления воды 7
- Последствия дегидратации и методы её профилактики 8
- Практические рекомендации по поддержанию водного баланса 9
- Заключение 10
- Список литературы 11