В разделе объясняется, почему влияние волейбола на состояние здоровья учащихся представляет интерес для школьного исследования. Формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет проекта, описываются предполагаемые методы сбора информации и указываются границы работы: результаты наблюдений не заменяют медицинскую диагностику.

Пункт знакомит с историей возникновения волейбола, его распространением и основными особенностями игровой деятельности. Рассматриваются правила перемещения игроков, передачи и подачи мяча, чередование нагрузок и пауз, а также физические качества, которые необходимы школьнику для участия в тренировках.

В разделе описывается, как регулярные перемещения, прыжки и удары по мячу воздействуют на сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы. Отдельно раскрывается значение координации, силы, выносливости и восстановления, а также подчёркивается зависимость результата от возраста и интенсивности нагрузки.

Пункт посвящён выбору доступных и безопасных показателей для учебного исследования. Рассматриваются субъективное самочувствие, частота занятий, утомляемость, качество сна, пульс после нагрузки и результаты простых физических тестов; объясняется, почему эти данные следует собирать одинаковым способом и оценивать без медицинских диагнозов.

В разделе систематизируются требования к безопасному поведению на тренировке: проверка площадки и инвентаря, спортивная форма, разминка, соблюдение дистанции и правильное приземление. Также объясняется необходимость постепенного увеличения нагрузки, питьевого режима, отдыха и своевременного обращения к учителю при боли или плохом самочувствии.

Пункт описывает практическую схему проекта: выбор участников, подготовку анкеты, проведение наблюдений и фиксацию результатов в таблице. Обосновывается использование сравнительного подхода для учащихся с разной частотой занятий, соблюдение добровольности и конфиденциальности, а также единых условий проведения физических тестов.

В разделе представляются обработанные ответы учащихся и результаты наблюдений за физическим состоянием во время занятий. Данные можно оформить в таблицах и диаграммах, сопоставить с частотой тренировок и описать выявленные тенденции, отдельно указав ограничения выборки и факторы, которые могли повлиять на полученные результаты.

Пункт содержит практические рекомендации для школьников, желающих заниматься волейболом с пользой для здоровья. В нём последовательно описываются подготовка к тренировке, контроль самочувствия, техника выполнения основных движений, восстановление после нагрузки и действия при появлении боли, головокружения или выраженной усталости.

В заключении обобщаются результаты теоретического анализа и практического наблюдения, формулируется ответ на основной исследовательский вопрос. Указываются наиболее заметные связи между занятиями волейболом и показателями физического состояния, оценивается выполнение задач и подчёркивается необходимость учитывать индивидуальные особенности учащихся.

В разделе приводятся источники, использованные при подготовке проекта: учебники по физической культуре, официальные правила волейбола, материалы Всемирной организации здравоохранения и научно-популярные публикации о физической активности подростков. Список оформляется единообразно и позволяет проверить происхождение приведённых сведений.