Во введении объясняется, почему тема влияния сигарет и алкоголя важна для сохранения здоровья подростков. Формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет проекта, а также описываются методы работы: анализ учебной и медицинской литературы, сравнение фактов и подготовка информационного продукта. Указывается практическая польза полученных материалов.

В пункте рассматриваются основные компоненты табачного дыма: никотин, угарный газ, смолы, раздражающие и канцерогенные вещества. Объясняется, как никотин взаимодействует с рецепторами мозга, почему повышается частота сердцебиения и каким образом формируется физическая и психологическая зависимость от курения.

Раздел посвящён последствиям курения для дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Описывается повреждение ресничек бронхов, снижение доставки кислорода тканям, воспаление дыхательных путей и рост риска хронической обструктивной болезни лёгких, инфаркта и онкологических заболеваний. Отдельно рассматривается пассивное курение.

В этом пункте раскрываются свойства этанола и путь его поступления в организм. Описывается влияние алкоголя на головной мозг, координацию, память, желудок, поджелудочную железу и печень, а также объясняется роль ацетальдегида в повреждении клеток. Различаются острое опьянение и хроническое употребление.

Раздел объясняет, почему раннее употребление психоактивных веществ повышает риск зависимости. Рассматривается незавершённое развитие подросткового мозга, влияние алкоголя и никотина на внимание, память, самоконтроль и учебную деятельность. Также описываются социальные последствия: конфликты, снижение успеваемости и опасное поведение.

В пункте проводится сопоставление краткосрочных и долгосрочных эффектов двух веществ. Сравниваются органы-мишени, механизмы зависимости, влияние на поведение, риск хронических болезней и последствия для окружающих. Для наглядности планируется использовать таблицу, которая помогает увидеть сходства и различия без утверждения, что одно вещество безопаснее другого.

Практическая часть может включать анонимный опрос школьников о знаниях, мифах и представлениях о вреде сигарет и алкоголя. Вопросы формулируются без сбора персональных данных, а результаты представляются в виде диаграмм с указанием количества участников. Анализ помогает определить, какие сведения требуют наиболее понятного профилактического объяснения.

На основе изученных источников создаются презентация, буклет или плакат для подростковой аудитории. Материал включает схемы воздействия никотина и этанола, проверяемые факты, предупреждение о последствиях раннего употребления и рекомендации по обращению за помощью. Готовый продукт проверяется на научную точность, понятность текста и корректность иллюстраций.

В заключении обобщаются сведения о воздействии сигарет и алкоголя на организм человека и оценивается выполнение поставленных задач. Формулируются основные результаты сравнения, подчёркивается значение профилактики и раннего информирования подростков. Также указывается, как разработанный буклет или презентация может применяться на уроках, классных часах и беседах о здоровом образе жизни.

В списке литературы приводятся учебники по биологии и ОБЖ, официальные материалы Всемирной организации здравоохранения, публикации государственных медицинских учреждений и научные статьи о табаке, никотине, этаноле и зависимости. Источники оформляются единообразно и располагаются так, чтобы можно было проверить происхождение каждого факта, цифры или медицинского утверждения.