В разделе объясняется, почему тема загара важна для здоровья школьников и почему бытовое представление о нём как о простом признаке здоровья является неполным. Обозначаются проблема чрезмерного воздействия солнца, цель, задачи, объект и предмет проекта, а также кратко описывается предполагаемый информационный продукт.

Пункт посвящён строению кожи и работе меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Рассматривается последовательность изменений после воздействия ультрафиолета: поглощение излучения, усиление синтеза меланина и появление потемнения кожи. Также объясняется, почему загар является защитной реакцией, но не устраняет вред ультрафиолета.

В разделе сравниваются UVA-, UVB- и UVC-диапазоны ультрафиолетового излучения. Описывается, насколько глубоко проникают разные лучи, какие реакции они вызывают и почему на упаковке солнцезащитных средств указывают защиту широкого спектра. Материал помогает связать свойства излучения с конкретными последствиями для кожи.

Пункт рассматривает положительные стороны ограниченного пребывания на открытом воздухе: участие ультрафиолета в образовании витамина D и влияние солнечного света на режим дня и настроение. Отдельно подчёркивается, что полезный эффект не требует получения выраженного загара, а необходимое время зависит от сезона, региона, типа кожи и других условий.

Здесь анализируются солнечные ожоги, обезвоживание кожи, фотостарение и повреждение клеточного материала. Объясняется, почему повторные ожоги в детском и подростковом возрасте особенно нежелательны, а длительное воздействие ультрафиолета связано с повышением риска заболеваний кожи. Приводятся признаки, при которых требуется помощь взрослого или врача.

Раздел содержит практические рекомендации для школьников: ограничение времени под прямыми лучами, использование тени, одежды, головного убора и солнцезащитных очков. Рассматриваются правила нанесения крема, необходимость его повторного использования после купания и значение индекса UV. Советы формулируются так, чтобы их можно было применять на прогулке, пляже или экскурсии.

В пункте сравниваются основные способы защиты кожи и оценивается их удобство в повседневных ситуациях. Планируется изучить маркировку нескольких солнцезащитных средств, обратить внимание на SPF и указание защиты от UVA, а также составить таблицу преимуществ и ограничений крема, одежды, тени и головного убора.

Практическая часть посвящена созданию итогового продукта проекта. На основе изученных сведений отбираются короткие и проверенные правила, подбираются понятные изображения, формируется структура памятки и проводится проверка текста. Готовый материал должен помочь школьнику быстро определить, как подготовиться к выходу на солнце и что делать при первых признаках ожога.

В разделе обобщаются результаты изучения пользы и рисков загара. Формулируется итоговое положение о том, что солнечный свет необходим человеку, но чрезмерное ультрафиолетовое воздействие опасно и требует профилактики. Оценивается соответствие созданной памятки поставленной цели и её практическая ценность для школьников.

В список включаются учебники по биологии и основам безопасности жизнедеятельности, официальные материалы Всемирной организации здравоохранения, медицинских учреждений и научно-популярные публикации о воздействии ультрафиолета. Для интернет-источников указываются названия страниц, организации-авторы, ссылки и даты обращения, чтобы можно было проверить использованные сведения.