Во введении объясняется, почему выбор подростками здоровых и рискованных привычек заслуживает внимания, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются объект и предмет исследования, аудитория, методы работы и ожидаемый продукт. Также указывается, что опрос будет анонимным, а сведения о здоровье будут проверяться по надёжным источникам.

В этом разделе раскрывается понятие здорового образа жизни и рассматриваются его повседневные составляющие: сон, питание, движение, гигиена и эмоциональное благополучие. Поясняется, что здоровье зависит не от одного правила, а от сочетания условий и регулярных действий. Раздел задаёт основу для сравнения полезных привычек с рискованным поведением.

Раздел описывает особенности подросткового возраста, когда продолжается физическое и психическое развитие, меняются режим и социальное окружение. Объясняется, почему недосыпание, недостаток активности и воздействие психоактивных веществ могут особенно неблагоприятно отражаться на самочувствии. Информация излагается нейтрально и опирается на медицинские источники.

В теоретической части рассматриваются курение табака, употребление электронных сигарет, алкоголя и другие рискованные привычки. Для каждого примера описываются основные механизмы воздействия и возможные последствия, а также различаются подтверждённые сведения и распространённые заблуждения. Раздел нужен, чтобы читатель мог оценивать риск без запугивания и преувеличений.

Здесь анализируются причины, которые могут влиять на поведение подростка: пример семьи, мнение сверстников, доступность веществ, реклама, стресс и качество информации. Рассматривается роль навыков отказа и поддержки со стороны взрослых. Раздел помогает объяснить, почему знание о вреде не всегда автоматически приводит к изменению привычек.

В практической части описываются подготовка анкеты, выбор участников и правила проведения анонимного опроса. Вопросы формулируются нейтрально, участие остаётся добровольным, персональные данные не собираются. Также указываются ограничения метода: ответы отражают мнения участников и не позволяют делать выводы обо всех подростках.

В разделе представляются обобщённые ответы участников в таблицах или диаграммах, а затем описываются наиболее заметные тенденции. Результаты сравниваются с рекомендациями и фактами из теоретической части, при этом отдельно отмечаются возможные ограничения выборки. Анализ не должен раскрывать личности опрошенных или превращать ответы в медицинские диагнозы.

Этот раздел посвящён содержанию и оформлению итогового продукта — памятки или электронной презентации. В ней простым языком собраны проверенные сведения о полезных привычках, рисках никотина и алкоголя, проверке информации и способах спокойно отказаться от предложения попробовать вредное вещество. Материал предназначен для обсуждения со сверстниками.

В заключении кратко сопоставляются задачи проекта с полученными результатами, формулируются выводы по теоретической части и проведённому опросу. Указывается, какие представления подростков совпали с проверенными рекомендациями и какие вопросы требуют дополнительного изучения. Отдельно оценивается, удалось ли подготовить полезный информационный продукт и как его можно применять.

В список включаются использованные учебные издания, материалы медицинских и образовательных организаций, а также надёжные электронные источники. Для интернет-материалов указываются организация или автор, название страницы, адрес и дата обращения. Список позволяет проверить приведённые сведения и отличить экспертные рекомендации от публикаций без подтверждённого авторства.