Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы адаптации к стрессу 2
- - История изучения стресса 2.1
- - Физиологические механизмы стресса 2.2
- - Психологические аспекты стресса 2.3
- Факторы, влияющие на адаптацию к стрессу 3
- - Личностные факторы 3.1
- - Социальные факторы 3.2
- - Биологические факторы 3.3
- Практические аспекты адаптации к стрессу 4
- - Методы оценки стрессоустойчивости 4.1
- - Примеры успешной адаптации 4.2
- - Техники управления стрессом 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6