Данная работа посвящена изучению проблем адаптации пожилых людей к пенсионной жизни. Рассмотрены психологические, социальные и экономические вызовы, с которыми сталкиваются пенсионеры, а также проанализированы различные стратегии, способствующие успешной адаптации. Особое внимание уделено факторам, влияющим на качество жизни пожилых людей в период выхода на пенсию и после него. Исследование направлено на выявление эффективных подходов к социальной поддержке и организации досуга пенсионеров. Работа будет полезна специалистам в области геронтологии, социальной работы и психологии.