Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы акмеологии и культуры здоровья 2
- - Акмеология: философия и принципы 2.1
- - Понятие культуры здоровья и ее компоненты 2.2
- - Взаимосвязь акмеологии и культуры здоровья 2.3
- Психологические механизмы формирования культуры здоровья 3
- - Мотивация к здоровью и факторы, ее определяющие 3.1
- - Роль саморегуляции в поддержании здорового образа жизни 3.2
- - Психологические барьеры на пути к здоровому образу жизни 3.3
- Акмеологический подход в практике формирования культуры здоровья 4
- - Коучинг и персональное консультирование в сфере здоровья 4.1
- - Разработка индивидуальных программ развития культуры здоровья 4.2
- - Использование техник визуализации и аутотренинга для укрепления здоровья 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6