Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор армрестлинга 2
- - Зарождение армрестлинга: от истоков до XX века 2.1
- - Эволюция правил и техник армрестлинга 2.2
- - Влияние соревнований на развитие армрестлинга 2.3
- Правила соревнований по армрестлингу 3
- - Общие положения: подготовка и старт 3.1
- - Разрешенные и запрещенные действия 3.2
- - Критерии оценки и судейство 3.3
- Техника и тактика армрестлинга 4
- - Различные типы захватов и их применение 4.1
- - Стратегии ведения поединка 4.2
- - Физическая и психологическая подготовка 4.3
- Практический анализ соревновательных данных 5
- - Анализ конкретных поединков и техник 5.1
- - Статистический анализ результатов соревнований 5.2
- - Влияние физических и психологических факторов 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7