Содержание
- Введение 1
- История и основные принципы ароматерапии 2
- - Древние традиции ароматерапии 2.1
- - Развитие ароматерапии в средние века и эпоху Возрождения 2.2
- - Современная ароматерапия: научный подход 2.3
- Классификация и свойства эфирных масел 3
- - Основные группы эфирных масел 3.1
- - Химический состав и терапевтические свойства 3.2
- - Методы получения эфирных масел 3.3
- Механизмы воздействия эфирных масел на организм 4
- - Пути проникновения эфирных масел 4.1
- - Влияние на нервную систему 4.2
- - Влияние на иммунную систему и физиологические процессы 4.3
- Практическое применение ароматерапии 5
- - Ароматерапия при стрессе и тревожности 5.1
- - Ароматерапия при респираторных заболеваниях 5.2
- - Меры предосторожности и противопоказания 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7