Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы выживания в природе 2
- - Физиологические потребности человека 2.1
- - Основы выбора места для стоянки и обеспечения безопасности 2.2
- - Навыки добычи воды и пищи 2.3
- Ориентация на местности: методы и инструменты 3
- - Использование компаса и карт 3.1
- - Ориентация по природным признакам 3.2
- - Применение GPS-навигаторов и других технологий 3.3
- Строительство укрытий и обеспечение комфорта 4
- - Типы укрытий и их особенности 4.1
- - Материалы и инструменты для строительства 4.2
- - Способы обогрева и защиты от непогоды 4.3
- Практическое применение навыков выживания: кейсы и примеры 5
- - Разбор реальных случаев выживания 5.1
- - Ошибки и способы их предотвращения 5.2
- - Успешные стратегии и тактики 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7