Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы выживания 2
- - Физиологические основы выживания 2.1
- - Психологическая подготовка к выживанию 2.2
- - Оценка рисков и планирование 2.3
- Обеспечение базовых потребностей 3
- - Добыча и очистка воды 3.1
- - Поиск и приготовление пищи 3.2
- - Строительство укрытий и разведение огня 3.3
- Навигация и ориентирование 4
- - Определение сторон света 4.1
- - Составление карт и маршрутов 4.2
- - Использование компаса и других инструментов 4.3
- Практические примеры выживания 5
- Заключение 6
- Список литературы 7