Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы безопасности в горах 2
- - Физиологические аспекты адаптации к высоте 2.1
- - Факторы, влияющие на устойчивость склонов 2.2
- - Типы горных опасностей и оценка рисков 2.3
- Подготовка к горному походу: планирование и снаряжение 3
- - Планирование маршрута и оценка погодных условий 3.1
- - Выбор одежды и обуви для горных условий 3.2
- - Средства связи, навигации и гидратации 3.3
- Правила безопасного поведения в горах 4
- - Групповая динамика и взаимопомощь 4.1
- - Передвижение по сложному рельефу 4.2
- - Организация привалов и ночевок 4.3
- Первая помощь в горноспасательных операциях 5
- - Оказание первой помощи при травмах 5.1
- - Первая помощь при обморожениях и переохлаждениях 5.2
- - Вызов спасательной службы и эвакуация пострадавших 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7