Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы горного туризма и риски 2
- - Оценка погодных условий и планирование маршрута 2.1
- - Снаряжение для горных походов: выбор и использование 2.2
- - Основы ориентирования и навигации в горах 2.3
- Правила поведения в горах и предотвращение несчастных случаев 3
- - Движение по горным тропам и пересеченной местности 3.1
- - Предотвращение схода лавин и поведение в лавиноопасных зонах 3.2
- - Опасность переохлаждения и оказание первой помощи 3.3
- Основы первой помощи в горных условиях 4
- - Оказание первой помощи при травмах 4.1
- - Оказание помощи при переохлаждении и обморожениях 4.2
- - Действия при различных чрезвычайных ситуациях 4.3
- Практическое применение рекомендаций и анализ примеров 5
- - Анализ произошедших несчастных случаев 5.1
- - Разбор типовых ошибок и рекомендации по их устранению 5.2
- - Разработка безопасного маршрута для школьников 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7