Содержание
- Введение 1
- Метаболизм углеводов, жиров и белков при физических нагрузках 2
- - Метаболизм углеводов и гликогена 2.1
- - Липидный обмен и использование жирных кислот 2.2
- - Белковый обмен и восстановление мышц 2.3
- Гормональная регуляция биохимических процессов в спорте 3
- - Влияние кортизола и адреналина на метаболизм 3.1
- - Роль тестостерона и гормона роста в мышечной адаптации 3.2
- - Инсулиноподобные факторы роста (IGF) и восстановление 3.3
- Антиоксидантная защита организма спортсмена 4
- - Образование свободных радикалов при физических нагрузках 4.1
- - Роль витаминов и минералов в антиоксидантной защите 4.2
- - Антиоксидантные ферменты 4.3
- Практические аспекты биохимического мониторинга спортсменов 5
- - Определение лактата и креатинкиназы в крови 5.1
- - Мониторинг уровня гормонов 5.2
- - Оценка антиоксидантного статуса 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7