Содержание
- Введение 1
- Историко-философские аспекты взаимосвязи духовного и телесного 2
- - Телесность в античной философии 2.1
- - Духовное и телесное в средневековой традиции 2.2
- - Возрождение и переосмысление телесности 2.3
- Психолого-педагогические аспекты мотивации в физической культуре 3
- - Внешняя и внутренняя мотивация в спорте 3.1
- - Роль ценностей и смыслов в физической активности 3.2
- - Психологические механизмы достижения целей в спорте 3.3
- Физическая культура как средство духовного развития личности 4
- - Влияние физических упражнений на психическое здоровье 4.1
- - Формирование моральных качеств личности в процессе занятий спортом 4.2
- - Роль физической культуры в воспитании патриотизма 4.3
- Практические примеры интеграции духовного и телесного в современных фитнес-практиках 5
- - Йога как система интеграции тела и духа 5.1
- - Цигун и тай-чи: восточные практики для гармонизации энергии 5.2
- - Современные фитнес-программы с элементами медитации и mindfulness 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7