Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и этапы развития дзю-дзюцу 2
- - Древнейшие формы борьбы в Японии 2.1
- - Эпоха Эдо и развитие школ дзю-дзюцу 2.2
- - Дзю-дзюцу периода Мэйдзи и его трансформация 2.3
- Философские основы и принципы дзю-дзюцу 3
- - Принцип «сэйдзайцу кёё» и его практическое применение 3.1
- - Роль моральных качеств в дзю-дзюцу 3.2
- - Психологические аспекты боя 3.3
- Технический арсенал и особенности техник дзю-дзюцу 4
- - Броски и подсечки 4.1
- - Болевые и удушающие приемы 4.2
- - Захваты и удержания 4.3
- Дзю-дзюцу в современной практике: спорт и самооборона 5
- - Дзю-дзюцу как вид спорта 5.1
- - Дзю-дзюцу как система самообороны 5.2
- - Современные направления и адаптации дзю-дзюцу 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7