Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы экстремальных зимних видов спорта 2
- - Физиологические особенности 2.1
- - Психологическая подготовка 2.2
- - Снаряжение и экипировка 2.3
- Классификация и особенности экстремальных зимних видов спорта 3
- - Фрирайд и ски-альпинизм 3.1
- - Сноубординг (фристайл и фрирайд) 3.2
- - Ледолазание и кайтсерфинг на снегу 3.3
- Риски и безопасность в экстремальных зимних видах спорта 4
- - Лавинная безопасность 4.1
- - Профилактика травматизма 4.2
- - Первая помощь и спасение 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6