Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы изучения эмоций 2
- - Эволюционные теории эмоций 2.1
- - Когнитивные теории эмоций 2.2
- - Психофизиологические основы эмоций 2.3
- Функции и виды эмоций 3
- - Мотивационная функция эмоций 3.1
- - Коммуникативная функция эмоций 3.2
- - Классификация эмоций 3.3
- Эмоции и социальное взаимодействие 4
- - Эмоциональный интеллект 4.1
- - Эмпатия и ее роль в общении 4.2
- - Социальные эмоции 4.3
- Практические аспекты управления эмоциями 5
- - Техники релаксации и дыхательные упражнения 5.1
- - Когнитивная перестройка 5.2
- - Практики осознанности (mindfulness) 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7