Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы эмоций 2
- - Основные теории эмоций 2.1
- - Физиологические основы эмоций 2.2
- - Функции эмоций 2.3
- Воля и саморегуляция 3
- - Структура волевого акта 3.1
- - Способы саморегуляции 3.2
- - Воля и характер 3.3
- Взаимосвязь эмоций и воли 4
- - Эмоции как мотиваторы воли 4.1
- - Волевая регуляция эмоций 4.2
- - Эмоциональный интеллект и воля 4.3
- Практические рекомендации по развитию эмоционально-волевой сферы 5
- - Упражнения для развития эмоциональной осознанности 5.1
- - Техники регуляции эмоций 5.2
- - Методы укрепления воли 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7