Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы эпилепсии и физической активности 2
- - Виды эпилепсии и их особенности для занятий физической культурой 2.1
- - Физиологические механизмы влияния физических упражнений на организм при эпилепсии 2.2
- - Оценка безопасности и рисков при занятиях физической культурой 2.3
- Адаптация физической нагрузки и тренировочных программ 3
- - Принципы разработки индивидуальных программ тренировок 3.1
- - Выбор упражнений и методика их выполнения 3.2
- - Мониторинг состояния и меры предосторожности во время тренировок 3.3
- Роль физической культуры в улучшении качества жизни 4
- - Влияние на психоэмоциональное состояние 4.1
- - Физическая активность и контроль над приступами 4.2
- - Социальная адаптация и интеграция 4.3
- Практические рекомендации по организации тренировок для людей с эпилепсией 5
- - Примеры тренировочных программ для различных типов эпилепсии 5.1
- - Рекомендации по подбору упражнений и контролю за нагрузкой 5.2
- - Обеспечение безопасности и профилактика приступов во время тренировок 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7