Содержание
- Введение 1
- Исторический аспект развития физической подготовки в армии 2
- - Физическая подготовка в древних армиях 2.1
- - Развитие физической подготовки в период нововремья 2.2
- - Современные тенденции в физической подготовке 2.3
- Теоретические основы физической подготовки военнослужащих 3
- - Анатомо-физиологические основы 3.1
- - Принципы и методы тренировки 3.2
- - Контроль физического состояния 3.3
- Структура и содержание современной системы физической подготовки 4
- - Общая физическая подготовка 4.1
- - Специальная физическая подготовка 4.2
- - Боевая подготовка и физическая нагрузка 4.3
- Практические аспекты применения физической подготовки 5
- - Программы подготовки для различных родов войск 5.1
- - Исследования эффективности тренировочных программ 5.2
- - Влияние физической подготовки на боеспособность 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7