Содержание
- Введение 1
- Нейрофизиологические основы влияния физических упражнений на нервную систему 2
- - Влияние упражнений на нейротрансмиттеры 2.1
- - Нейропластичность и физические упражнения 2.2
- - Улучшение когнитивных функций при физической активности 2.3
- Психоэмоциональное воздействие физических упражнений 3
- - Физические упражнения и снижение тревожности 3.1
- - Влияние на депрессивные состояния 3.2
- - Управление стрессом с помощью физической активности 3.3
- Принципы и методы лечебной физкультуры при нервно-психических заболеваниях 4
- - Индивидуализация программ тренировок 4.1
- - Виды упражнений и их применение 4.2
- - Безопасность и контроль за состоянием пациента 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6