Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физиологии синхронного плавания 2
- - Анатомо-физиологические особенности спортсменов-синхронисток 2.1
- - Биомеханика движений в воде 2.2
- - Энергообеспечение мышечной деятельности в синхронном плавании 2.3
- Физиологические системы организма при нагрузках в синхронном плавании 3
- - Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы 3.1
- - Особенности дыхательной системы синхронисток 3.2
- - Нервно-мышечная регуляция в синхронном плавании 3.3
- Оценка физического состояния и контроль тренировочного процесса 4
- - Методы оценки физической подготовленности 4.1
- - Контроль функционального состояния 4.2
- - Профилактика переутомления и перетренированности 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6