Содержание
- Введение 1
- Фазы сна и их физиологические особенности 2
- - NREM-сон: стадии и характеристики 2.1
- - REM-сон: особенности и значение 2.2
- - Циклы сна и их регуляция 2.3
- Нейрофизиологические механизмы регуляции сна 3
- - Гипоталамус и регуляция циркадных ритмов 3.1
- - Роль ствола мозга в регуляции сна 3.2
- - Нейромедиаторы сна и бодрствования 3.3
- Влияние сна на когнитивные функции и здоровье 4
- - Сон и консолидация памяти 4.1
- - Сон и когнитивные функции 4.2
- - Сон и общее состояние здоровья 4.3
- Практические аспекты изучения сна 5
- - Полисомнография: золотой стандарт исследования сна 5.1
- - Актиграфия: неинвазивный метод мониторинга сна 5.2
- - Современные методы анализа ЭЭГ сна 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7