Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и эволюция Савата 2
- - Савоат и его влияние на Сават 2.1
- - Период запретов и возрождение Савата 2.2
- - Официальное признание и первые федерации 2.3
- Техника и тактика французского бокса Сават 3
- - Удары ногами: разнообразие и специфика 3.1
- - Удары руками и работа с защитой 3.2
- - Использование сават (обуви) в бою 3.3
- Тренировочный процесс в Савате 4
- - Общая и специальная физическая подготовка 4.1
- - Отработка техники: базовые элементы и комбинации 4.2
- - Спарринги и подготовка к соревнованиям 4.3
- Современное состояние и перспективы развития Савата 5
- - Сават в мире: география распространения 5.1
- - Современные правила и форматы соревнований 5.2
- - Перспективы развития и интеграция в олимпийскую программу 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7