Содержание
- Введение 1
- Основные гигиенические требования к местам проведения занятий 2
- - Требования к спортивному залу 2.1
- - Микроклимат и освещение 2.2
- - Санитарно-техническое оборудование 2.3
- Гигиена спортсмена 3
- - Личная гигиена 3.1
- - Спортивная одежда и обувь 3.2
- - Профилактика заболеваний и травм 3.3
- Организация питания и восстановления 4
- - Гигиена питания 4.1
- - Питьевой режим 4.2
- - Восстановление после нагрузок 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6