Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы гиподинамии и гипокинезии 2
- - Определение и классификация 2.1
- - Физиологические механизмы 2.2
- - Факторы риска 2.3
- Влияние гиподинамии и гипокинезии на организм 3
- - Сердечно-сосудистая система 3.1
- - Эндокринная система 3.2
- - Опорно-двигательная система 3.3
- Методы профилактики и коррекции гиподинамии и гипокинезии 4
- - Физические упражнения 4.1
- - Диетотерапия 4.2
- - Изменение образа жизни 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6