Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы ГТО для 6 класса 2
- - Нормативы ГТО: Виды упражнений 2.1
- - Критерии оценки и шкалы баллов 2.2
- - Важность разминки и заминки 2.3
- Техника выполнения упражнений ГТО 3
- - Бег на дистанцию 3.1
- - Силовые упражнения 3.2
- - Прыжки в длину с места и плавание 3.3
- Практические рекомендации по подготовке к ГТО 4
- - Составление плана тренировок 4.1
- - Питание и режим дня спортсмена 4.2
- - Психологическая подготовка 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6