Реферат посвящен исследованию влияния инновационных цифровых технологий на современную физическую культуру и оздоровительную деятельность. Рассмотрены основные направления цифровизации в сфере спорта и здоровья, включая использование мобильных приложений, носимых устройств, виртуальной и дополненной реальности, а также больших данных. Особое внимание уделено анализу эффективности и перспектив применения данных технологий для повышения мотивации к занятиям, оптимизации тренировочного процесса и улучшения качества жизни. Данная работа представляет собой актуальный обзор современных тенденций и вызовов в области цифровой трансформации физической культуры.