Содержание

• Введение 1
• Ранние этапы развития периодизации (до середины XX века) 2
• - Эмпирические методы и первые признаки периодичности 2.1
• - Вклад тренеров-практиков в развитие периодизации 2.2
• - Развитие представлений о физиологических основах тренировки 2.3
• Формирование научных основ периодизации (середина XX века – 1980-е годы) 3
• - Теория функционального состояния и ее применение 3.1
• - Разработка различных моделей периодизации 3.2
• - Влияние теории контроля над тренировочным процессом 3.3
• Современные тенденции в периодизации спортивной тренировки (1990-е годы – настоящее время) 4
• - Поляризованная тренировка и ее эффективность 4.1
• - Блочный принцип и микроциклирование 4.2
• - Использование технологий для контроля и управления тренировкой 4.3
• Заключение 5
• Список литературы 6