Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и географическое распространение 2
- - Древние истоки боевых искусств Китая 2.1
- - Развитие боевых искусств в Японии: от самураев к карате 2.2
- - Корейские боевые искусства: Тхэквондо и Хапкидо 2.3
- Философские основы восточных единоборств 3
- - Влияние Дзен-буддизма на боевые искусства 3.1
- - Даосизм и принципы циркуляции энергии Ци 3.2
- - Бусидо: Кодекс чести самураев 3.3
- Классификация и основные виды восточных единоборств 4
- - Карате: стили и основные техники 4.1
- - Дзюдо: принципы бросков и удержаний 4.2
- - Кунг-фу: разнообразие стилей и техник 4.3
- Современное состояние и перспективы развития 5
- - Восточные единоборства в современном спорте 5.1
- - Роль восточных единоборств в оздоровлении и самосовершенствовании 5.2
- - Интеграция с другими видами спорта и технологиями 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7