Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и зарождение самбо 2
- - Традиционные виды борьбы как основа самбо 2.1
- - Вклад В.А. Спиридонова и В.С. Ощепкина 2.2
- - Первые годы существования самбо 2.3
- Теоретические основы и технический арсенал самбо 3
- - Принципы биомеханики и физиологии в самбо 3.1
- - Классификация и особенности техники самбо 3.2
- - Система соревнований и правила судейства 3.3
- Самбо в системе физической культуры и спорта 4
- - Самбо и подготовка спортсменов других видов борьбы 4.1
- - Самбо как средство укрепления здоровья 4.2
- - Перспективы развития самбо 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6