Содержание
- Введение 1
- Истоки йоги: прото-йогические элементы в древней Индии 2
- - Цивилизация долины Инда и ее следы йогических практик 2.1
- - Ведическая эпоха: ритуалы и аскетизм как предтечи йоги 2.2
- - Упанишады: философские основы йоги 2.3
- Классическая йога: система Патанджали и ее значение 3
- - «Йога-сутры» Патанджали: основные принципы и категории 3.1
- - Аштанга-йога: восемь ступеней к просветлению 3.2
- - Влияние классической йоги на другие школы индийской философии 3.3
- Хатха-йога и тантризм: новые направления в йогической практике 4
- - Хатха-йога: физические практики и энергетические каналы 4.1
- - Тантризм и его влияние на хатха-йогу 4.2
- - Основные тексты хатха-йоги: «Хатха-йога-прадипика» и «Гхеранда-самхита» 4.3
- Современная йога: адаптация и распространение в мире 5
- - Западный интерес к йоге: исторические предпосылки 5.1
- - Разнообразие стилей современной йоги 5.2
- - Йога в современном обществе: здоровье, благополучие и духовность 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7