Содержание
- Введение 1
- История возникновения волейбола 2
- - Создание волейбола Уильямом Дж. Морганом 2.1
- - Распространение волейбола по миру 2.2
- - Эволюция правил игры 2.3
- Основные правила игры в волейбол 3
- - Размеры площадки и оборудование 3.1
- - Правила подачи, приёма и передачи 3.2
- - Начисление очков, правила игры и условия победы 3.3
- Тактика и техника игры 4
- - Техника нападения: подача, нападающий удар и блокировка 4.1
- - Техника защиты: прием мяча, блокирование 4.2
- - Тактика игры: построение команд, стратегии 4.3
- Практическое применение знаний: анализ игр и тренировок 5
- - Анализ тактических решений в реальных играх 5.1
- - Примеры тренировочных программ для развития навыков 5.2
- - Разбор видеозаписей игр 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7