Содержание
- Введение 1
- История развития массажа и его основные школы 2
- - Древние корни массажа 2.1
- - Шведская школа массажа: основа современной классики 2.2
- - Развитие массажа в России 2.3
- Основные приемы и техники классического массажа 3
- - Поглаживание и выглаживание 3.1
- - Растирание и разминание 3.2
- - Вибрация и потряхивание 3.3
- Физиологическое обоснование воздействия классического массажа 4
- - Влияние на мышечную систему 4.1
- - Влияние на нервную систему 4.2
- - Влияние на кровеносную и лимфатическую системы 4.3
- Практическое применение классического массажа: Показания и противопоказания 5
- - Показания к применению классического массажа 5.1
- - Противопоказания к применению классического массажа 5.2
- - Техника безопасности при проведении массажа 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7