Содержание
- Введение 1
- История и теоретические основы массажа 2
- - Эволюция техник массажа 2.1
- - Физиологическое обоснование эффективности массажа 2.2
- - Основные типы тканей и их реакция на массажные воздействия 2.3
- Классификация видов массажа 3
- - Классификация по цели и задачам 3.1
- - Классификация по технике и методам воздействия 3.2
- - Классификация по воздействию на ткани 3.3
- Обзор популярных видов массажа 4
- - Классический массаж: основные приемы и показания 4.1
- - Спортивный массаж: подготовка и восстановление 4.2
- - Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж: принципы и эффективность 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6