Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы координации движений 2
- - Нейрофизиологические механизмы координации 2.1
- - Типы координационных способностей 2.2
- - Факторы, влияющие на координацию 2.3
- Методы оценки координационных способностей 3
- - Тесты на точность движений 3.1
- - Методы оценки равновесия 3.2
- - Тесты на ритмичность и координацию 3.3
- Методы развития координационных способностей 4
- - Упражнения для улучшения точности движений 4.1
- - Методы тренировки равновесия 4.2
- - Развитие ритмичности и координации движений 4.3
- Практическое применение контроля координационной способности 5
- - Координация движений в спорте 5.1
- - Восстановление координации после травм 5.2
- - Координация в повседневной жизни 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7