Содержание
- Введение 1
- Физиологические основы влияния физической активности на сердечно-сосудистую систему 2
- - Влияние на гемодинамику и метаболизм 2.1
- - Изменение сосудистого тонуса и функции эндотелия 2.2
- - Влияние на артериальное давление и частоту сердечных сокращений 2.3
- Методология лечебной дозированной ходьбы 3
- - Определение интенсивности физической нагрузки 3.1
- - Продолжительность и частота тренировок 3.2
- - Особенности дозирования нагрузки в зависимости от индивидуальных характеристик 3.3
- Влияние лечебной ходьбы на показатели сердечно-сосудистой системы при гипертонии: обзор исследований 4
- - Влияние на артериальное давление 4.1
- - Влияние на частоту сердечных сокращений, липидный профиль и другие показатели 4.2
- - Сравнение различных режимов тренировок и их эффективность 4.3
- Клинические примеры применения лечебной ходьбы при гипертонии 5
- - Клинический случай 1: Пациент с мягкой гипертонией 5.1
- - Клинический случай 2: Пациент с умеренной гипертонией 5.2
- - Клинический случай 3: Пациент с гипертонией и сопутствующими заболеваниями 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7