Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития легкой атлетики 2
- - Зарождение легкой атлетики в древности 2.1
- - Формирование современной легкой атлетики 2.2
- - Легкая атлетика в России и СССР 2.3
- Биомеханическая и физиологическая основа легкой атлетики 3
- - Биомеханика бега 3.1
- - Физиологические основы прыжков 3.2
- - Механика метаний 3.3
- Методика обучения и тренировки в легкой атлетике 4
- - Обучение технике бега 4.1
- - Обучение технике прыжков 4.2
- - Обучение технике метаний 4.3
- Практическое применение легкой атлетики в физическом воспитании 5
- - Легкая атлетика в школьной программе 5.1
- - Кружки и секции легкой атлетики 5.2
- - Контрольные тесты и нормативы 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7