Содержание
- Введение 1
- Физиология легочной вентиляции 2
- - Механика дыхания: вдох и выдох 2.1
- - Регуляция дыхания: нервная и гуморальная 2.2
- - Газообмен в легких 2.3
- Влияние физической активности на легочную вентиляцию 3
- - Изменения параметров дыхания во время нагрузки 3.1
- - Механизмы адаптации дыхания к физической нагрузке 3.2
- - Вентиляционный порог и его значение 3.3
- Потребление кислорода и его связь с физической нагрузкой 4
- - Потребление кислорода в покое и при различных нагрузках 4.1
- - Механизмы доставки кислорода к тканям 4.2
- - Влияние тренировок на потребление кислорода 4.3
- Практическое применение и примеры 5
- - Анализ данных о вентиляции легких у спортсменов 5.1
- - Примеры оценки потребления кислорода в различных условиях 5.2
- - Примеры программ тренировок для улучшения вентиляции и газообмена 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7