Содержание
- Введение 1
- Микробиология и гигиена кожи 2
- - Микрофлора кожи и ее значение 2.1
- - Пути распространения инфекции и методы профилактики 2.2
- - Правила и средства личной гигиены 2.3
- Физиологические основы закаливания 3
- - Влияние закаливания на иммунную систему 3.1
- - Изменения в сердечно-сосудистой системе при закаливании 3.2
- - Нервно-рефлекторные механизмы закаливания 3.3
- Методы закаливания 4
- - Воздушные ванны и солнечные ванны 4.1
- - Водные процедуры: обливания, обтирания, плавание 4.2
- - Специальные методы закаливания 4.3
- Практическое применение личной гигиены и закаливания 5
- - Режим гигиены для детей и подростков 5.1
- - Закаливание в домашних условиях 5.2
- - Противопоказания к закаливанию и меры предосторожности 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7