Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития лыжных гонок 2
- - Зарождение лыжных гонок в древности 2.1
- - Формирование лыжного спорта в XIX веке 2.2
- - Лыжные гонки в XX и XXI веках 2.3
- Техника и тактика в лыжных гонках 3
- - Классический стиль 3.1
- - Коньковый стиль 3.2
- - Выбор экипировки и подготовка 3.3
- Дисциплины лыжных гонок и система соревнований 4
- - Спринт и индивидуальные гонки 4.1
- - Масс-старт и эстафеты 4.2
- - Скиатлон 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6