Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы обучения барьерному бегу детей 2
- - Возрастные особенности развития юных бегунов 2.1
- - Методические принципы обучения барьерному бегу 2.2
- - Анализ существующих методик обучения 2.3
- Этапы обучения технике преодоления барьеров 3
- - Подготовительный этап: общеразвивающие упражнения 3.1
- - Основной этап: освоение техники преодоления барьеров 3.2
- - Заключительный этап: совершенствование техники и развитие скорости 3.3
- Практическая реализация методики обучения 4
- - Упражнения для младших школьников (8-10 лет) 4.1
- - Упражнения для подростков (11-14 лет) 4.2
- - Методика проведения тренировочных занятий 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6