Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития методики обучения лыжным ходам 2
- - Первые этапы развития лыжного спорта и методы обучения 2.1
- - Развитие научных подходов к методике обучения 2.2
- - Современные тенденции в методике обучения лыжным ходам 2.3
- Теоретические основы методики обучения лыжным ходам 3
- - Принципы и закономерности обучения лыжным ходам 3.1
- - Методы обучения лыжным ходам 3.2
- - Физическая и техническая подготовка лыжника 3.3
- Методика обучения различным стилям лыжного хода 4
- - Методика обучения классическому стилю 4.1
- - Методика обучения коньковому стилю 4.2
- - Комплексное применение стилей лыжного хода 4.3
- Практическая реализация методики обучения лыжным ходам 5
- - Разработка тренировочных программ для начинающих лыжников 5.1
- - Организация занятий по лыжным ходам в образовательных учреждениях 5.2
- - Методы контроля и оценки эффективности обучения 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7