Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития методик обучения плаванию 2
- - Плавание в древности и средневековье 2.1
- - Развитие методик в XIX и XX веках 2.2
- - Современные тенденции в обучении плаванию 2.3
- Теоретические основы обучения плаванию 3
- - Физиологические особенности плавания 3.1
- - Биомеханика плавания 3.2
- - Принципы техники плавания 3.3
- Методика обучения различным стилям плаванию 4
- - Обучение стилю кроль 4.1
- - Обучение стилю брасс 4.2
- - Обучение стилям баттерфляй и на спине 4.3
- Практическая реализация методики обучения плаванию 5
- - Упражнения для начинающих пловцов 5.1
- - Упражнения для совершенствования техники плавания 5.2
- - Организация тренировочного процесса в бассейне 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7