Содержание
- Введение 1
- Биомеханический анализ прыжка в длину с разбега 2
- - Фаза разбега 2.1
- - Фаза отталкивания 2.2
- - Фаза полета 2.3
- Методика обучения технике прыжка в длину с разбега 3
- - Обучение разбегу 3.1
- - Обучение отталкиванию 3.2
- - Обучение полету и приземлению 3.3
- Контроль и коррекция технических ошибок 4
- - Ошибки в разбеге 4.1
- - Ошибки в отталкивании 4.2
- - Ошибки в полете и приземлении 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6