Содержание
- Введение 1
- Физиологические основы бега на 800 метров 2
- - Энергообеспечение дистанции 2.1
- - Влияние бега на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 2.2
- - Мышечная система и бег на 800м 2.3
- Факторы, определяющие результат в беге на 800 метров 3
- - Скоростные качества 3.1
- - Выносливость 3.2
- - Тактика и техника бега 3.3
- Планирование тренировочного процесса на 800 метров 4
- - Этапы подготовки 4.1
- - Распределение нагрузки 4.2
- - Выбор упражнений 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6