Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы дыхательной гимнастики 2
- - Физиология дыхания 2.1
- - Влияние дыхания на организм 2.2
- - Патофизиология дыхания 2.3
- Основные методики дыхательной гимнастики: обзор 3
- - Методика Бутейко 3.1
- - Методика Строкова 3.2
- - Методика Вильнесса 3.3
- Практическое применение дыхательной гимнастики 4
- - Дыхательная гимнастика в медицине 4.1
- - Дыхательная гимнастика в спорте 4.2
- - Дыхательная гимнастика для снятия стресса 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6