Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физической подготовки в регби 2
- - Силовая подготовка 2.1
- - Развитие скоростных качеств 2.2
- - Формирование выносливости 2.3
- Методы оценки физических качеств в регби 3
- - Оценка силовых показателей 3.1
- - Определение скоростных способностей 3.2
- - Оценка выносливости и антропометрических параметров 3.3
- Современные технологии в оценке физической подготовленности 4
- - GPS-мониторинг и акселерометрия 4.1
- - Видеоанализ и биомеханический анализ 4.2
- - Анализ данных и разработка индивидуальных программ 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6